SI TODOS CUMPLIMOS / Mahatma Gandhi

La verdadera fuente de los derechos es el deber.
Si todos cumplimos con nuestros deberes
será fácil hacer que se respeten nuestros derechos.
Pero si al mismo tiempo que descuidamos
nuestros deberes, reivindicamos nuestros derechos,
estos se nos irán de las manos, y a la manera de
fuegos fatuos, cuanto más los persigamos
más lejos los veremos de nosotros.

TUS DERECHOS

Estos derechos son fácilmente olvidados, a veces los olvidamos nosotros mismos, a veces son olvidados por quien se quieren aprovechar de nuestro olvido. Cuando no actuamos asertivamente, es que no ejercemos nuestros derechos o dejamos que otros nos los violen.
El primer objetivo del entrenamiento asertivo es el de aprender a creer firmemente en nuestros derechos y sentirnos bien con ellos.
1.
Tenemos el derecho de ser tratados con respeto... Siempre y cuando tú lo des.
2.
Tenemos el derecho de tener y expresar nuestros sentimientos y opiniones... Siempre y cuando, tú escuches los de los demás.
3.
Tenemos el derecho de no ser los únicos jueces de nuestra conducta, pensamiento y sentimiento... Siempre y cuando, que no te sientas agredido por las observaciones que te hagan.
4.
Tenemos el derecho de escoger y actuar de acuerdo a nuestras propias prioridades... Siempre y cuando, no trates de evadir responsabilidades.
5.
Tenemos el derecho de decir “no” sin sentirse culpable... Siempre y cuando estés convencido de que es un “no” real y no aparente.
6.
Tenemos el derecho de pedir por lo que queremos... Siempre y cuando, sea algo justo.
7.
Tenemos el derecho de cometer errores... Siempre y cuando, nos hagamos responsables de ellos.
8.
Tenemos el derecho de cambiar de opinión... Siempre y cuando, estemos seguros de que es lo mejor.
9.
Tenemos el derecho de ser ilógicos cuando así lo elegimos... Siempre y cuando, no se perjudique demasiado a terceros.
10.
Tenemos el derecho de sentirnos independientes de la buena voluntad de los demás... Siempre y cuando, estemos concientes de que quieren ayudarnos y que por el contrario nosotros los agredimos por su buena voluntad, recuerda ellos no tienen entrenamiento asertivo.
11.
Tenemos el derecho de tomar el tiempo necesario para decidir... Siempre y cuando, no sean años.
12.
Tenemos el derecho a cuestionar lo que nos afecta... Siempre y cuando, no se haga agresivamente.
13.
Tenemos el derecho a decir “o lo entiendo”, “no lo se”... Siempre y cuando, se use un tono de voz adecuado y no déspota.
14.
Tenemos el derecho de recibir lo que merecemos o lo que se nos debe en justicia... Asumiendo la responsabilidad de que es lo que diste “bueno o malo”.
15.
Tenemos el derecho de no ser asertivos en algunas ocasiones... Y no se deberá sentir remordimientos de no haberlo hecho bien.
Aclaración:
Estos derechos los deberás adecuar a tu propia personalidad, sentimientos y medio ambiente. Recuerda que eres un ser único, esto solamente te servirá de una guía.